約1ヶ月ぶりにアサレンに復帰しました。 ここのところ忙しくなると、体が疲れやすく、練習は控えていました。行こうと思っていたけれど、行けなかったり、あえてやめたりなど。 低強度でも乗っていたら、だいぶ体も違うのでしょう。乗って体の血液を循環させ…
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